Coaching
Persoonlijke begeleiding op jouw tempo.
Soms loop je vast. In werk, relaties of in jezelf. Je merkt dat iets schuurt, maar je krijgt het niet helder. Coaching kan dan helpen om weer zicht te krijgen op wat er werkelijk speelt.
Bij RFLCT.me sta jij centraal. Samen nemen we de tijd om stil te staan bij jouw vragen, verlangens en innerlijke bewegingen. We onderzoeken wat je belemmert, en wat er mogelijk wordt als je daar met aandacht naar durft te kijken.
Ik werk vanuit rust, afstemming en een systemische blik. Dat betekent: oog voor de bredere verbanden waarin jij leeft — je gezin van herkomst, werkcontext, overtuigingen en innerlijke dynamiek. Soms kijken we terug, soms vooruit. Altijd in contact met het nu.
Een sessie begint vaak in gesprek. Daarna maken we ruimte om te verdiepen, bijvoorbeeld met visualisatie, stilte, opstellingen op tafel of in de ruimte, of andere ervaringsgerichte werkvormen. Niets hoeft, alles mag. We stemmen samen af wat voor jou op dat moment helpend is.
Samen onderzoeken we wat ruimte geeft, wat mag verzachten of veranderen.
~Jij bepaalt het tempo — ik ben er om te begeleiden, niet om te duwen.~
Coaching is mogelijk bij bijvoorbeeld:
- Het gevoel dat je vastloopt of leegloopt
Je doet je best, maar het lijkt alsof je stilstaat. Of je voelt je moe, stuurloos of opgebrand, zonder precies te weten waarom.
- Moeilijke keuzes of veranderingen
Je staat op een kruispunt. In werk, relatie, of iets in jezelf. Je verlangt naar helderheid, en naar vertrouwen in de weg die je kiest.
- Patronen die blijven terugkomen
Steeds opnieuw raak je verstrikt in vergelijkbare situaties — in contact met anderen, of in je eigen gedachten en gevoelens. Je wilt begrijpen wat hier speelt.
- Rouw, verlies of onverwerkt verleden
Soms is er iets niet genomen, niet geheeld, of niet erkend. Dat kan oud verdriet zijn, een gemis, een breuk. Wat toen gebeurde, kan nu nog voelbaar zijn.
- Het verlangen naar rust, betekenis of richting
Je wilt niet alleen functioneren, maar leven. Met meer aandacht, meer kloppendheid. En ruimte om te zijn wie je in wezen bent.
~ Wat je vraag ook is — als het belangrijk voor je is, is het welkom. ~